meine Leidenschaft

Ich arbeite integral – das heisst: Du stehst als ganzer Mensch im Mittelpunkt, mit allem was zu dir gehört und unter Berücksichtung der Systeme in denen du lebst.Deine Geschichte, deine Muster, deine Energie, deine Sehnsüchte.Ich begleite dich dabei, aus der Verwirrung in die Klarheit zu finden – und wieder mit dir selbst in Verbindung zu kommen.

Geiler Nebeneffekt dabei: du lernst dich selbst immer besser kennen und entdeckst dadurch ein neues Level von Freiheit, weil du genau weisst, wie du dir geben kannst, was du brauchst.

gemeinsam fäggts einfach viel mehr!

Hey, ich bin Tamara, 35 Jahre alt – kreative Seele, mit einer tiefen Neugier für die Vielfalt des Lebens und einer Faszination für alles, was unter der Oberfläche liegt. Ich liebe es zu spielen und zu experimentieren, zu lachen und auf Papier zu denken.Früher war ich Hochbauzeichnerin und Brandschutzfachfrau. 2021 war der Wendepunkt.
Ich habe angefangen, im Aussen das umzusetzen, was ich im Innern schon lange gespürt habe:
Dass es im Leben um mehr geht als nur um Sicherheit, Funktionieren und ein nettes Zusammensein.
Nach und nach wurde mir klar, dass meine Erfüllung dort liegt, wo sich zwei Dinge verbinden:
Was ich wirklich gut kann – und was mich tief berührt.

Ich glaube daran, dass Leben sich entfalten will, immer. Wir müssen nur aufhören darauf rumtrampeln. In jedem von uns steckt noch so viel Potenzial und gerade in Zeiten wie diesen braucht es wache Menschen, die sich mit ihrer ganzen Einzigartigkeit einbringen. Ich glaube an Tiefe, Leichtigkeit, Authentizität und echte Verbindung - alles zur selben Zeit, auf allen Ebenen.Für mich ist die Komplexität des Lebens nichts, das gelöst oder vollständig begriffen werden muss.
Sie ist eine Einladung – zum Forschen, Erleben und innerlich Wachsen.
Jeden Tag ein Stück bewusster.
Manchmal ist das herausfordernd und schmerzhaft.
Und manchmal ganz leicht, lebendig und voller Freude.
Beides darf sein. Und beides bringt uns näher zu uns selbst.

Ich entwickle mit grosser Leidenschaft eigene Methoden und begleite Menschen, die sich neu ausrichten möchten.
Menschen, die bereit sind, ihr Leben bewusster zu gestalten, hinderliche Muster zu erkennen und sich wieder mit sich selbst und dem zu verbinden, was ihnen wirklich wichtig ist.Ich bin ausgebildete Life Trust Coachin® mit integraler Sichtweise.
Das bedeutet: Ich sehe den Menschen in seiner Ganzheit – mit Kopf, Körper, Herz und in Verbindung mit dem System, in dem er lebt.Es ist meine Mission, Potenzialentfaltung und authentisches Sein zu fördern,
indem wir erkennen, was bereits da ist – und was es als nährenden Boden braucht, damit es wachsen kann. Dass die Anstrengung für Masken überflüssig wird.
Und wir einander ganz und echt begegnen können.

echtheit

Hier darfst du mal einfach du sein, ohne Angst, bewertet zu werden.Alles, was da ist, darf da sein.
Das allein schafft oft schon mehr Entlastung und Klarheit, als viele Worte je könnten.Wenn du dich zeigen darfst, wie du wirklich bist, entsteht Raum für Vertrauen – in dich, ins Leben, in neue Möglichkeiten.

klarheit

Tiefe Fragen und neue PerspektivenIch führe mit Intuition und Struktur – durch reflektierende Fragen, kreative Methoden, neue Sichtweisen, ehrliches Spiegeln, Inspiration und der Einladung für einen Moment gross zu träumen und gesellschafltliche Normen zu vergessen.Dadurch entsteht Orientierung aus deinem Inneren heraus und ein tieferes Gefühl der Machbarkeit.

entwicklung

Erforschen, ausprobieren und nachhaltig verändernDu lernst, was dir als Kind vielleicht niemand gezeigt hat – und wächst in dein starkes Ich hinein. Wir erproben neue Strategien, reflektieren gemeinsam und justieren nach – spielerisch, erfahrungsbasiert, alltagstauglich.So entsteht mehr Handlungsspielraum, klare Grenzen und echte Selbstverantwortung.
Für echte Verbindung, aus Stärke und nicht aus Abhängigkeit.

lass uns gemeinsam rausfinden, ob mein Coaching zu dir passt -
ohne Verpflichtungen und kostenlos.In einem kurzen Telefongespräch
(ca. 20 Minuten)
darfst du mir erzählen was dich bewegt und ich zeige dir, wie ich arbeite.

Was brauchst du gerade wirklich?

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